Ada yang kata,
‘Tak perlu la ambil vitamin/supplement/apa2jela’
Ok, tapi,
Pastikan diet harian anda mengandungi 7 jenis
nutrient ini
1. Potassium
Membantu menurunkan tekanan darah, menyokong
kesuburan serta fungsi otot dan saraf.
Sumber: susu, kentang, keledek, avocado &
pisang
2. Magnesium
Membantu mencegah penyakit serta risiko
osteoporosis, tekanan darah tinggi, diabetis, kejang otot dan sakit jantung.
Sumber: bayam, kacang pis, bijirin dan kacang
(badam)
3. Vitamin A- Beta Carotene
Vitamin A terbahagi kepada dua.
a)Retinol
b) Beta-Carotene
Beta-carotene banyak terdapat di dalam makanan
berwarna kuning dan oren antaranya, keledek, carrot, bayam, brokoli (ok, dua
yang terakhir ni warna hijau jangan pulak ada yang gi pasar cari brokoli warna
kuning ye..)
Vitamin A membantu menyokong penglihatan, system
immune dan pembentukan tisu.
4. Vitamin D
Memelihara
jantung & otak
Membantu
perkembangan tulang, otot dan saraf yang sihat juga menguatkan system immune
tubuh.
Sumber
Vitamin D boleh di dapati dari matahari (ya..matahari penyumbang utama, tapi
terlebih pendedahan boleh dapat kanser kulit pulak).
Sumber
lain: Fatty acid fish macam mackerel, salmon (I loike!), cendawan, hati, keju
dan kuning telur.
5. Kalsium – Pembentukan tulang & gigi yang
sihat dan kuat
Selain
itu, membantu mengekalkan fungsi otot dan rentak jantung.
Sumber:
bahan tenusu seperti susu dan keju
Walaubagaimanapun,
tubuh tidak dapat menyerap kalsium sekiranya Vitamin D tidak mencukupi.
Maknanya BFF kalsium ni Vitamin D la. Takkan terpisah!
6. Vitamin C – Penggalak Immunisasi
Menggalakkan
pertumbuhan tisu, tulang serta sebagai anti oksidan. Ia juga membantu
melindungi sel dari rosak.
Membantu
memendekkan jangka masa symptom demam selsema.
7. Fiber
Membantu
merendahkan kadar kolestrol, mengelakkan sembelit, mengurangkan risiko penyakit
jantung dan diabetis serta membantu mengurangkan berat badan (yang ni best,
kan?)
Makanan
yang berserat tinggi mengenyangkan serta rendah kalori, maka sangat membantu
dalam proses menguruskan badan!
Tapi,
ingat ye, supplement berserat ni boleh mengurangkan penyerapan ubat-ubatan
sekiranya di ambil dalam masa yang sama)
Psst...semua nutrient di atas ada dalam Vita-Lea Multivitamin..saja je nak bagitau..LOL!
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos,
merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit
Sumber:
COD: Simpang Pulai, Gopeng, Station 18, Ipoh Town, Bandar Meru
Raya, Jelapang
Penghantaran Melalui Pos Ke Seluruh Malaysia
SMS/Call: 012 – 505 7375
Email:qsejati12@yahoo.com
FB Page: Lil’Bunny Services