Kejang kaki bila mengandung? Sakit tak?

Wanita yang sedang mengandung sering mengalami kejang di bahagian kaki, terutamanya bila usia kandungan mencecah 2nd trimester dan biasanya terjadi di waktu malam atau ketika sedang tidur.

Mengapa ianya terjadi?

• Terlebih fosforus yang biasanya terkandung di dalam daging yang diproses, snek dan minumad bergas.
• Pembentukan asid laktik yang menjejaskan pengaliran darah ke kaki,
• Kurang kalsium
• Tekanan dari rahim yang membesar pada saraf kaki. 

Cara-cara mengatasinya

• Regang dan luruskan kaki serta tumit.
• Urut bahagian yang kejang
• Berjalan
• Jangan abaikan pengambilan kalsium dalam tempoh mengandung

Kebaikan Ostematrix –Kalsium- Magnesium adalah:

• Atasi masalah sembelit
• Memberi tenaga dan dan mudah bangun dari tidur
• Mengekalkan tekanan darah normal
• Membantu kita segar
• Mengelakkan kemurungan
• Mengatasi "water retention"
• Mengatasi masalah PMS
• Mengelakkan kekejangan & sakit tulang belakang
• Membantu pengeluaran susu (milkbooster) dgn syarat perkara asas penyusuan dipatuhi
• Mengatasi masalah pereputan tulang
• Memastikan tulang padat bg mengampu tubuh yg berat(jika ada masalah berat berlebihan)

Baca tentang Vitamin2 yang penting untuk bakal ibu di sini