9 jenis makanan ni bantu untuk kurus

Suka makan tapi takut  gemuk?

Seronoknya kalau boleh makan sedap2 dalam masa yang sama berat tak bertambah, kan?
Haaa..tu yang kita tak tau..

Ada beberapa jenis makanan yang sedap dan dalam masa yang sama tak menambah berat badan.

Tengok ni:

1. Kekacang
    Kandungan protein yang tinggi, berserat dan lambat di hadam. Jika ianya ambat di       
    hadam, bermaksud anda akan rasa kenyang lebih lama dan potensi untuk mengunyah     
    selalu adalah kurang.

2. Sup
    Perasan tak sup selalu dihidang sebagai appetizer?
    Dengan makan semangkuk sup sebelum hidangan utama, anda akan merasa lebih 
    kenyang.

3. Coklat gelap (Dark Chocolate) 
    Jika terasa nak makan coklat sebagai snek di antara waktu makan, pilih lah dark chocolate.

4. Puri sayuran
    
5. Telur dan sosej
     Kedua-duanya adalah kaya dengan protein dan mampu membuatkan anda rasa enyan jika mengambilnya sewaktu sarapan.

6. Kacang sebagai snek
    Terasa nak mengunyah2 selepas makan?
    Makan segenggam kacang badam, kacang tanah, pecan atau walnut.

7. Epal
    
8. Yogurt

9. Grapefruit
     Makan atau minum jus grapefruit sebelum makan membantu anda rasa kenyang. 


Sumber: 
http://www.webmd.com

* Segala testimoni tentang produk bukan bertujuan untuk merawat/menyembuhkan/mencegah apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan dikehendaki merujuk pada pakar perubatan terlebih dahulu.

COD: Simpang Pulai, Gopeng, Station 18, Ipoh Town, Bandar Meru Raya, Jelapang
POS: Seluruh Malaysia


SMS/CALL: 012-505 7375
EMAIL: qsejati12@yahoo.com
FB PAGE: Lil'Bunny Services

** Jom jaga alam sekitar dengan 'Cloth Diapers' di Mum's Lil Bunny